&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;Dr.Love မှရေးသား၍ ၊ ၂၀၂၁ ခုနှစ် မေလ ၂၅ ရက်နေ့တွင် Dr.Deyn မှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြန်လည်သုံးသပ်ခဲ့သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ဂေးချစ်သူများနှင့် အမျိုးသားချင်းလိင်တူချစ်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အမျိုးသားများအားလုံးသည် အချို့သောကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ သို့သော်လည်း လိင်တူချစ်သူများနှင့် အမျိုးသားချင်း လိင်တူဆက်ဆံသော အမျိုးသားများသည် အထူးစိုးရိမ်စရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ရှိပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;သင့်တစ်ဉီးချင်းစီ၏ အန္တရာယ်များသည် သင်၏လိင်စိတ်နှင့် အလေ့အကျင့်များထက် ကျော်လွန်သည့်အချက်များစွာဖြင့် ပုံဖော်ထားသော်လည်း &amp;mdash; မိသားစုရာဇဝင်နှင့် အသက်အရွယ်အပါအဝင် &amp;mdash; အမျိုးသားချင်း လိင်တူချစ်သူများအတွက် ဖြစ်လေ့ရှိသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် ကျန်းမာနေစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အဆင့်များကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။အလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ လိင်တူချစ်သူများနှင့် လိင်တူဆက်ဆံသော အမျိုးသားများအတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဤတွင်ပြလိုပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;၁။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;လိင်မှတဆင့် ကူးစက်သောရောဂါများမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အမျိုးသားချင်း လိင်ဆက်ဆံသော အမျိုးသားများသည် HIV၊ အေအိုင်ဒီအက်စ် ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် အခြားသော လိင်မှတဆင့် ကူးစက်သောရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;လိင်မှတဆင့် ကူးစက်ရောဂါများမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကာကွယ်ဖို့-&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;ကွန်ဒုံး သို့မဟုတ် အခြားအကာအကွယ်&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ကို အသုံးပြုပါ။လိင်ဆက်ဆံချိန်တိုင်း အထူးသဖြင့်စအိုလိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ပါးစပ်ဖြင့်လိင်ဆက်ဆံရာတွင်လည်း ကွန်ဒုံးအသစ်ကို အသုံးပြုပါ။ဆီအခြေခံမဟုတ်သော ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် အဆီများ မဟုတ်ဘဲ ရေအခြေခံ ချောဆီများကိုသာ အသုံးပြုပါ။ ဆီအခြေခံသော ချောဆီများသည် ကွန်ဒုံးများကို အားနည်းစေပြီး ကွဲထွက်စေနိုင်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;လိင်ဆက်ဆံဖော် တစ်ဦးတည်းဖြစ်ပါစေ။&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt; လိင်မှတဆင့် ကူးစက်ရောဂါများကို ရှောင်ရှားဖို့ နောက်ထပ် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ နည်းလမ်းကတော့ ရောဂါပိုးမရှိသော လက်တွဲဖော်နဲ့သာ ရေရှည် နှစ်ဦးနှစ်ဖက် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေဖို့ဖြစ်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;အရက်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုထိသာသောက်၍ မူးယစ်ဆေးဝါး မသုံးပါနှင့်။&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt; သင်သည် မူးယစ်မှုအောက်တွင် ရှိနေပါက သင်သည် လိင်မှုဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ ပိုများပါသည်။ မူးယစ်ထိုးဆေးသုံးရန် ရွေးချယ်ပါက အပ်များကို ဝေမျှမသုံးပါနှင့်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;ကာကွယ်ဆေးထိုးပါ။&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt; ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် သင့်အား လိင်ဆက်ဆံမှုမှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သော အသည်းရောင်အသားဝါ A နှင့် အသည်းရောင် B ပိုးများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သို့သော် လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါအားလုံးကို ကာကွယ်ဆေးဖြင့် မကာကွယ်နိုင်ပါ။ အသည်းရောင်အသားဝါ C ပိုးသည် မည်သည့် ကာကွယ်ဆေးနှင့်မှ မကာကွယ်နိုင်ဘဲ အသည်းပျက်စီးခြင်း၊ အသည်းကင်ဆာနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Human papillomavirus (HPV) ကာကွယ်ဆေးကို အသက် ၄၆နှစ်အထိ အမျိုးသားများတွင် ထိုးနှံနိုင်ပါသည်။ HPV သည် အမျိုးသားချင်း လိင်ဆက်ဆံသော အမျိုးသားများတွင် စအိုကင်ဆာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;သင်ရော သင့်လက်တွဲဖော်ကိုပါ စစ်ဆေးခိုင်းပါ။&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် HIV သို့မဟုတ် အခြားလိင်မှတဆင့်ကူးစက်သော ရောဂါများ မကူးစက်ကြောင်း သင်သေချာမသိပါက အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုပါနှင့်။ လူများစွာသည် ၎င်းတို့တွင် ကူးစက်ခံထားရသည်ကို မသိသောကြောင့် စစ်ဆေးခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး အခြားသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍&amp;nbsp; ပွင့်လင်းစွာမပြောသောကြောင့် ဖြစ်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;ထိတွေ့မှုမတိုင်မှီကြိုတင်ကာကွယ်မှု (PrEP)။&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;PrEPသည် အိပ်ခ်ျအိုင်ဗွီမရှိသူများအတွက် နေ့စဉ်ဆေးသောက်ခြင်းဖြင့် HIV ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ emtricitabine-tenofovir (Truvada)(ထရူဗာဒါ) ပေါင်းစပ်ဆေးကို အသုံးပြုခြင်းသည် အန္တရာယ်များသောသူများတွင် လိင်မှတဆင့် HIV ကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ Truvada(ထရူဗာဒါ) ကို အခြားသော ဆေးဝါးများနှင့်တွဲ၍ HIV ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;HIV ကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ရန် အသုံးပြုသောအခါ၊ Truvada(ထရူဗာဒါ) သည် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်တွင် HIV မရှိသေးကြောင်း သေချာမှသာ သင့်လျော်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးရှိမရှိကိုလည်း စစ်ဆေးသင့်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် အသည်းရောင်အသားဝါ B ရှိပါက Truvada(ထရူဗာဒါ) ကို မညွှန်းမီ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို စမ်းသပ်သင့်သည်။ ဆေးကိုလည်း ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း နေ့စဉ်သောက်ရပါမယ်။ လိင်ဆက်ဆံတိုင်း ကွန်ဒုံးသုံးခြင်းကဲ့သို့သော အခြားကာကွယ်မှုနည်းလမ်းများနှင့်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;၂။ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် နေထိုင်ကောင်းခြင်း။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ခန္ဓာကိုယ်ရုပ်ပုံသဏ္ဌာန်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;လိင်တူချစ်သူများသည် လိင်ကွဲနှစ်သက်သူများထက် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် အစားအသောက်ပျက်ခြင်း နှင့် bulimia nervosa(အစားလွန်ခြင်း) ကဲ့သို့သော&amp;nbsp; အစားအသောက်ပုံမမှန်မှုများ ကြုံတွေ့ရနိုင်ချေ ပိုများသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရှင်းပြချက်တစ်ခုမှာ၊ သွယ်လျပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လိင်တူချစ်သူများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားများရှိသည့် အမျိုးသားများ အနေဖြင့် ကြီးပြင်းလာခြင်းကြောင့် အချို့သော လိင်တူချစ်သူများနှင့် လိင်တူ/လိင်ကွဲနှစ်မျိုးလုံးချစ်သူအမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်အတွက် အလွန်အမင်း စိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အစားအသောက်ပုံမမှန်ခြင်းအတွက် ရုန်းကန်နေရပါက အကူအညီရယူပါ။ ကုသမှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;လိင်တူချစ်သူများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ကုသမှုခံယူရန် ဝန်လေးနေပါက ယုံကြည်ရသော သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် ချစ်ရသူထံ ရင်ဖွင့်ပါ။ သင့်ခံစားချက်များကို မျှဝေခြင်းသည် ကုသမှုခံယူရန် ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်နိုင်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;၃။လူမှုစီးပွားကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာ။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Toxic သူငယ်ချင်းများနှင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မြို့ငယ်လေးတွင် အထီးကျန်သလို ခံစားခဲ့ရပြီး အခွင့်အလမ်းအတွက် ပိုကြီးသောမြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သော မြို့ကြီးတွင် တစ်ယောက်တည်း နေရသည့်အချိန်များစွာ ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင်&amp;nbsp;တစ်ယောက်တည်းနေတာထက် မကောင်းသောသူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများရှိခြင်းသည် ပိုကောင်းပါတယ်။သို့သော် မကျန်းမာပါဘူး။ အခြေခံအားဖြင့်၊ အဆိပ်အတောက်ရှိသောဆက်ဆံရေးများသည် ကိုယ်ချင်းမစာနာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင့်လိုချင်သောပုံစံအား သင့်လက်တွဲဖော်အား အတင်းနေခိုင်းခြင်း (သို့) သူ့တို့ခံယူချက်ကို အလေးမထားခြင်းတို့ဖြင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နားလည်မှုမရှိခြင်း မစာနာခြင်းသည် အဆိပ်အတောက်ရှိသောဆက်ဆံရေးလက္ခဏာများဖြစ်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #00ccff;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/15-signs-of-toxic-relationship-is-your-relationship-toxic&quot;&gt;အဆိပ်အတောက်ရှိသောဆက်ဆံရေး၏ လက္ခဏာ ၁၅ ခုအကြောင်း ပိုမိုဖတ်ရှုပြီး မည်ကဲ့သို့ ပြင်ဆင်နိုင်မည်နည်း?&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအတွက် အကူအညီရယူပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အမေရိကတွင် လိင်တူချစ်သူများသည် လိင်ကွဲအမျိုးသားများထက် ဆေးလိပ်သောက်နိုင်ခြေ ပိုများပြီး လိင်တူချစ်သူများသည် သာမန်လူများထက် အရက်စွဲနိုင်ခြေပိုများသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;သင့်တွင် မူးယစ်ဆေးပြဿနာတစ်ခုရှိလျှင် အကူအညီရနိုင်သည်ကို သတိရပါ။ ဒေသတွင်း အမျိုးသမီးချင်းလိင်တူချစ်သူများ၊ အမျိုးသားချင်းလိင်တူချစ်သူများ၊ လိင်တူလိင်ကွဲနှစ်မျိုးချစ်သူများနှင့် လိင်ပြောင်းထားသူများ၏ ကိုယ်ကျန်းမာရေး ၊ စိတ်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် လူထုစင်တာများတွင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းကို ကုသပေးနိုင်ပါသည်။ GLMA ကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများတွင်လည်း ကုသနိုင်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို အလေးထားကုသပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုသည် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိသော မည်သူ့ကိုမဆို ထိခိုက်နိုင်ပါသည်။ လိင်တူချစ်သူများသည် ခွဲခြားဆက်ဆံခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့အတွက် ရည်ရွယ်၍ ထုတ်ထားသည့် သတ်မှတ်ချက်များ မရှိခြင်းကြောင့် ဤကဲ့သို့သော အကြမ်းဖက်မှုမျိုးတွင် နှုတ်ဆိတ်နေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အကြမ်းဖက်သော ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေခြင်းသည် သင့်အား စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့စေနိုင်သည်။ သင်၏လိင်စိတ်တိမ်းညွှတ်မှုကို မထုတ်ဖော်လိုပါက၊ အကြမ်းဖက်မှုပြီးနောက် အကူအညီတောင်းရန် အလားအလာနည်းပါသည်။ သို့သော်လည်း အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို ဖြေရှင်းရန် တစ်ခုတည်းသော နည်းလမ်းမှာ အရေးယူရန်ဖြစ်သည်။မြန်လေလေ ပိုကောင်းလေလေ ဖြစ်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အကယ်၍ သင်သည် အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်ခံနေရပါက၊ သူငယ်ချင်း ၊ ချစ်ရသူ ၊ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအနီးကပ်ထိတွေ့သူများကို အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်ခံနေရကြောင်း ပြောပြပါ။ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုဆိုင်ရာလိုင်းကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီး သင့်အားမတော်မတရားပြုသူကို စွန့်ခွာရန် အစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ဦးစားပေးလုပ်ပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;လိင်တူဆက်ဆံခြင်းကို ပြောပြရန်ကြောက်လန့်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်တူဆက်ဆံခြင်းနှင့် အဆင့်အတန်းခွဲခံရမည် ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းများကြောင့် သင့်ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ခံယူရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။ ထိုအစား သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;သင့်အား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေမယ့် ဆရာဝန်ကိုရှာပါ။ သင့်ကိုယ်သင် လိင်တူချစ်သူ သို့မဟုတ် လိင်တူ/လိင်ကွဲနှစ်မျိုးချစ်သူအဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး သင့်အသက်အရွယ်အုပ်စုရှိ အမျိုးသားများအတွက် အကြံပြုထားသော ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ&amp;mdash;ဥပမာ- သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ကိုလက်စထရော တိုင်းတာမှုများနှင့် ဆီးကျိတ်၊ ဝှေးစေ့နှင့် အူမကြီးကင်ဆာများအတွက် စစ်ဆေးခြင်းများအကြောင်း စုံစမ်းပါ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အကယ်၍ သင်သည် ရေရှည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှု မရှိပါက၊ လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်သောရောဂါများအတွက် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို အချိန်ဇယားဆွဲပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့်လည်း သင်ကြုံတွေ့နိုင်သည့် အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို မျှဝေပါ။ စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းသည် ရေရှည်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

ဂေးများ/အမျိုးသားချင်းလိင်တူချစ်သူများအတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ။