&lt;h3&gt;&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ B ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး&amp;nbsp;(Hepatitis B )&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;Dr.Deyn Natthakhet Yaemim မှ ၂၈ရက် ဇန်နဝါရီ ၂၀၁၉ တွင်ရေးသားခဲ့သည်။ ၃ရက် မတ်လ ၂၀၂၁ တွင်&amp;nbsp;နောက်ဆုံးသုံးသပ်ထားပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ B ရောဂါသည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး (HBV) ကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အသက်အန္တရာယ်ကို ထိခိုက်နိုင်သည့် အသည်းရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt; အသည်းရောင်အသားဝါ B သည် နာတာရှည်ရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး လူများသည် အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် အသည်းကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ မြင့်မားသည်။ အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးကို ၉၈-၁၀၀% ကာကွယ်မှုပေးသည့် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ကာကွယ်ဆေးကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးကူးစက်မှုကို ကာကွယ်ခြင်းသည် နာတာရှည်ရောဂါနှင့် အသည်းကင်ဆာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းအပါအဝင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး ဘယ်လို ပြန့်နှံ့သလဲ&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးသည် ရောဂါပိုးမရှိသူ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောဂါပိုးရှိသူ၏ သွေး၊သုတ်ရည်၊နှင့် အခြားအရည်များဝင်လာခြင်း မှတဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ လူများသည် အောက်ပါနည်းလမ်းများနှင့် ကူးစက်ခံရနိုင်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ကလေးမွေးဖွားနေစဉ်တွင် (ရောဂါပိုးရှိသောမိခင်မှ ကလေးသို့ ကူးစက်ခြင်း)&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ရောဂါပိုးရှိသူ လက်တွဲဖော်နှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အပ်များ၊ ဆေးထိုးအပ်များ၊ သို့မဟုတ် ဆေးသုံးသည့်ကိရိယာများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;သွားတိုက်တံများ၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်ဓါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပစ္စည်းများဖြစ်သည့် ဆီးချိုတိုင်းစက်ကဲ့သို့ ပစ္စည်းများကို ရောဂါပိုးရှိသူနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ရောဂါပိုးရှိသူ၏ သွေး သို့မဟုတ် ပွင့်နေသောအနာများနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ရောဂါပိုးရှိသည့် အပ်စူးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားချွန်ထက်သောကိရိယာများမှ သွေးနှင့်ထိတွေ့မိခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&amp;ldquo;အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးသည် အစာ (သို့) ရေမှတဆင့် ၊ အစာစားတဲ့အသုံးအဆောင်များ ဝေမျှခြင်း၊ နို့တိုက်ခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ နမ်းခြင်း၊ လက်ကိုင်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ တို့မှမကူးစက်နိုင်ပါ။&quot;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ B ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ အသည်းရောင်အသားဝါ B ကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း ဖြစ်သည်။ &lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;https://www.pulse-clinic.com/hepatitis-b-vaccination-bangkok-chiang-mai-pattaya-phuket-thailand&quot;&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ B ကာကွယ်ဆေး&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;သည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။ ကာကွယ်မှုအပြည့်ရှိရန်&amp;nbsp; ကာကွယ်ဆေးအကြိမ်ရေအပြည့်ထိုးနှံရန် လိုအပ်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ B ကာကွယ်ဆေးသည် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.pulse-clinic.com/hepatitis-b-vaccine&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;strong&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ B ကာကွယ်ဆေး&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;သည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ဗိုင်းရပ်စ်ကို ကာကွယ်ရန် သင်၏သဘာဝကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်အား ဗိုင်းရပ်စ်ကိုကာကွယ်ပေးသည့် ကိုယ်ခံအားထုတ်ပေးသည်။ ကိုယ်ခံအားသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသော ဗိုင်းရပ်စ်ကို တုံ့ပြန်ရန်အတွက် သွေးထဲတွင် တွေ့ရှိရသည့် ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနာဂတ်တွင် လူတစ်ဦးသည် အသည်းရောင်အသားဝါ B ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ထိတွေ့မိပါက ဤကိုယ်ခံအားများသည် ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်မည်ဖြစ်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;ရောဂါကိုဘယ်လို ရှာတွေ့နိုင်မလဲ ?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုးရှိသူများကို စစ်ဆေးရန်နှင့် စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာကို ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများကို လတ်တလောနှင့်နာတာရှည် ရောဂါပိုးများကို ခွဲခြားရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုးရှိ/မရှိကို ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် စစ်ဆေးခြင်းသည် အသည်းရောင်အသားဝါ Bပိုး မျက်နှာပြင် အန်တီဂျင် HBsAg ကို ရှာဖွေခြင်းအပေါ် အဓိကထားပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;လတ်လလော HBV ပိုးကူးစက်ခြင်း&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt; သည် HBsAg&amp;nbsp;နှင့်&amp;nbsp;အဓိကအန်တီဂျင်,HBcAg ၏ immunoglobulin M (IgM) ကိုယ်ခံအား ရှိနေခြင်းကြောင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုးကူးစက်မှု၏ ကနဦးအဆင့်တွင် လူနာများသည် အသည်းရောင်အသားဝါ B e antigen (HBeAg) အပေါင်းလက္ခဏာ ပြတတ်ကြပါသည်။ HBeAg ရှိနေခြင်းသည် ရောဂါပိုးရှိသူ၏ သွေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များသည် အလွန်ကူးစက်နိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်ခြင်း&lt;/strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt; သည် အနည်းဆုံး ၆လကြာ HBsAg ရှိနေခြင်းလက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ HBsAg ရှိနေခြင်းသည် နောက်ပိုင်းတွင် နာတာရှည်အသည်းရောဂါနှင့်အသည်းကင်ဆာ (hepatocellular carcinoma) ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;div id=&quot;cc-m-18348937025&quot; class=&quot;j-module n j-text &quot;&gt;
&lt;div id=&quot;cc-m-18348764725&quot; class=&quot;j-module n j-text &quot;&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h4&gt;&amp;nbsp;&lt;/h4&gt;
&lt;h4&gt;&lt;strong&gt;PULSE ဆေးခန်းတွင် ရက်ချိန်းယူပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/h4&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;PULSE&amp;nbsp;ဆေးခန်းသည် ဟောင်ကောင်မြို့လယ်ခေါင်၊ ဟောင်ကောင်ကျွန်း ၊ ကွာလာလမ်းပူမြို့လယ်ခေါင်&amp;nbsp;(Bukit Bintang) မလေးရှား ၊ ထိုင်းနိုင်ငံ ဘန်ကောက်စီလွန်နှင့် ဘန်ကောက်စူခူဗစ် များတွင် ဆေးခန်းခွဲများစွာ ရှိပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;https://cdn11.bigcommerce.com/s-ey7tq/images/stencil/1280x1280/products/3404/18798/malaysia-flag__65890.1575392639.jpg?c=2&quot; width=&quot;26&quot; height=&quot;17&quot; /&gt;&amp;nbsp;PULSE CLINIC Malaysia&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE&lt;/strong&gt; Clinic &lt;strong&gt;Bukit Bintang&lt;/strong&gt;, Kuala Lumpur &lt;a href=&quot;mailto:info.kl@pulse-clinic.com&quot;&gt;info.kl@pulse-clinic.com&lt;/a&gt; &lt;span class=&quot;_5mfr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;_6qdm&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/260e.svg&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; class=&quot;emoji&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;Tel: +60321102122, Whatsapp +601165388678&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE&lt;/strong&gt; Clinic &lt;strong&gt;Bangsar&lt;/strong&gt;, Kuala Lumpur &lt;a href=&quot;mailto:info.kl@pulse-clinic.com&quot;&gt;info.kl@pulse-clinic.com&lt;/a&gt; &lt;span class=&quot;_5mfr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;_6qdm&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/260e.svg&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; class=&quot;emoji&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;Tel: +60321102122, Whatsapp +601165388678&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5b/Flag_of_Hong_Kong.svg&quot; width=&quot;26&quot; height=&quot;17&quot; /&gt;&amp;nbsp;PULSE CLINIC Hong Kong&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE&lt;/strong&gt; Clinic &lt;strong&gt;Central, Hong Kong&lt;/strong&gt; &lt;a href=&quot;mailto:info.hk@pulse-clinic.com&quot;&gt;info.hk@pulse-clinic.com&lt;/a&gt; &lt;span class=&quot;_5mfr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;_6qdm&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/260e.svg&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; class=&quot;emoji&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;Tel: +852 2389 8250&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/75/Flag_of_Singapore_%28bordered%29.svg/320px-Flag_of_Singapore_%28bordered%29.svg.png&quot; width=&quot;26&quot; height=&quot;18&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;PULSE CLINIC Singapore&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULS&lt;/strong&gt;E Clinic &lt;strong&gt;Tanjong Pagar&lt;/strong&gt;, Singapore &lt;a href=&quot;mailto:info.sg@pulse-clinic.com&quot;&gt;info.sg@pulse-clinic.com&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;span class=&quot;_5mfr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;_6qdm&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/260e.svg&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; class=&quot;emoji&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;Tel: +6569745919, +6569745908&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/Flag%20TH.png&quot; width=&quot;23&quot; height=&quot;15&quot; /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;strong&gt;PULSE CLINIC Thailand&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE&lt;/strong&gt; Clinic Silom Bangkok &lt;a href=&quot;mailto:info.silom@pulse-clinic.com&quot;&gt;info.silom@pulse-clinic.com&lt;/a&gt; &lt;span class=&quot;_5mfr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;_6qdm&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/260e.svg&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; class=&quot;emoji&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;Tel: +66959156385&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE&lt;/strong&gt; Clinic Nana Bangkok &lt;a href=&quot;mailto:info.nana@pulse-clinic.com&quot;&gt;info.nana@pulse-clinic.com&lt;/a&gt; &lt;span class=&quot;_5mfr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;_6qdm&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/260e.svg&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; class=&quot;emoji&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;Tel: +66959156385&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE&lt;/strong&gt; Clinic Patong Beach, Phuket &lt;a href=&quot;mailto:info.phuket@pulse-clinic.com&quot;&gt;info.phuket@pulse-clinic.com&lt;/a&gt; &lt;span class=&quot;_5mfr&quot;&gt;&lt;span class=&quot;_6qdm&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://s.w.org/images/core/emoji/12.0.0-1/svg/260e.svg&quot; width=&quot;18&quot; height=&quot;18&quot; class=&quot;emoji&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;Tel: +66076633368, +66952615282&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE&lt;/strong&gt; Clinic Sukhumvit 37, Bangkok &lt;em&gt;(Open April 2021)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE&lt;/strong&gt; Clinic Airport Link Phayathai, Bangkok &lt;em&gt;(Open April 2021)&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #999999;&quot;&gt;&lt;strong&gt;EU Health &amp;ndash; Executive Health center&lt;/strong&gt; Asoke, Bangkok&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;PULSE ဆေးခန်းများနှင့် EU Health &amp;amp; Wellness မရှိသော အခြားနိုင်ငံများသည်&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;background-color: #00ccff; color: #ffffff;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #3366ff;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/buypreponline&quot;&gt;#PULSEcliniconline အွန်လိုင်း&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; &lt;em&gt;&lt;strong&gt;မှတဆင့်ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #00ccff; color: #ffffff;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #00ccff; color: #ffffff;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;background-color: #ffffff;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000; background-color: #ff00ff;&quot;&gt;PULSE CLINIC မိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းကို ဤတွင် ဒေါင်းပါ။&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div id=&quot;cc-m-18348801325&quot; class=&quot;j-module n j-text &quot;&gt;&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;

အသည်းရောင်အသားဝါ B (Hepatitis B ) ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာများ။