&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;PULSE ရိုးရာကုထုံးများ&lt;/span&gt;&amp;nbsp;|&lt;span style=&quot;color: #808080;&quot;&gt;&amp;nbsp;ကျန်းမာရေး, မျှတအောင်ထိန်းညှိခြင်းနှင့် အဆိပ်အတောက်များဖယ်ရှားခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h1&gt;&lt;strong&gt;တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာ-အပ်စိုက်ကုသခြင်း&lt;/strong&gt;&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အပ်စိုက်ခြင်းသည် ရှေးကျသော တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာတစ်ခုဖြစ်သည်။တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာရှင်တွေက လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပ်စိုက်လမ်းကြောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဓါတ်သဘောတရား တွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ ဤလမ်းကြောင်းများသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော ခန္ဓာကိုယ်မှအတွင်း စွမ်းအင်စီးဆင်းမှု (Qi, &quot;ချီ&quot; ဟု အသံထွက်ပါ) ကိုဖန်တီးပေးသည်။ စွမ်းအင်စီးဆင်းမှုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်းသည် ရောဂါဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါသည်။&amp;nbsp;ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သတ်မှတ်ထားသောနေရာများတွင် အပ်စိုက်ထိုးသွင်းခြင်းဖြင့် ကုသပေးပါသည်။ Qi စီးဆင်းမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေသည်ဟု ယူဆပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ခြားနားစွာဖြင့် အနောက်တိုင်း သမားတော်အများစုက အပ်စိုက်ကုထုံးသည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို နှိုးဆွပေးသည်ဟု ရှုမြင်ကြသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားများ၊ ကျောရိုးနှင့် ဦးနှောက်ထဲသို့ ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤဇီဝဓာတုပြောင်းလဲမှုများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း ကုသနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် endorphin ဟုခေါ်သော ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း နာကျင်မှုကိုပျောက်ကင်းစေသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပြီး စိတ်ခံစားချက်နှင့် သက်ဆိုင်သည့် ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်း ခေါ် serotoninကိုထုတ်ခြင်းဖြင့် ဝေဒနာများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အပ်စိုက်ကုထုံးသည် သင့်အာရုံကြောစနစ်အား ဘီတာအင်ဒိုဖင်များ(beta-endorphins) ထုတ်လွှတ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် မော်ဖင်းကဲ့သို့ အာနိသင်ကို ထုတ်ပေးသောကြောင့် နာကျင်မှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ beta-endorphins ကို ထုတ်လွှတ်သောအခါ၊ ၎င်းတို့သည် သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အာရုံခံနေရာတွင် သော့ခလောက် နှင့် သော့တံကဲ့သို့ ပြုမူခြင်းဖြင့် နာကျင်ခြင်းခံစားရမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ Beta-endorphins သည် သင့်စနစ်ကို လွှမ်းမိုးစေပြီး သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။ သင့် beta-endorphin ပမာဏသည် အပ်စိုက်ကုထုံးပြုလုပ်ပြီးနောက် နှစ်ဆယ့်လေးနာရီအတွင်း မြင့်မားနေပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင် နာတာရှည် နာကျင်မှုဝေဒနာ ခံစားရပါက ရက်အနည်းငယ်ခြားပြီး ကုသခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အပ်စိုက်ကုထုံးတွင် ဆံပင်ကဲ့သို့ပါးလွှာသော ဆေးထိုးအပ်များကို အသုံးပြုပါသည်။ အပ်ကို ထိုးသွင်းလိုက်သောအခါ လူအများစုသည် နာကျင်မှုအနည်းငယ်သာ ခံစားရသည်။ အပ်တစ်ချောင်းကို သင့်အရေပြားထဲသို့ ထိုးသွင်းလိုက်သောအခါတွင် အနည်းငယ် နာကျင်ခြင်း ခံစားရနိုင်ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် သင့်ခြေလက်များတွင် ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် လေးလံခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ကုသနေစဉ်အတွင်း ဆေးထိုးအပ်များကို&amp;nbsp; အပူပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် အပျော့စားလျှပ်စစ်ဓာတ်တို့ခြင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။အချို့သောသူများသည် အပ်စိုက်ကုထုံးကြောင့် စွမ်းအင်များပြည့်လာသည်ဟု ခံစားရစေသည်။ တခြားသူတွေက သက်တောင့်သက်သာရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;ဘာတွေကို ကုသနိုင်သလဲ။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး သောက်သုံးရန်လိုအပ်သော နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- အိပ်မပျော်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ သန္ဓေအောင်နိုင်ခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပေးခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- ကာမဆက်ဆံချင်စိတ်တိုးတက်စေခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- သွေးဆုံးကိုင်သောလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- ရောင်ရမ်းမှုကိုသက်သာစေခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- ဝက်ခြံများ ပျောက်ကင်းစေခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;- အစာအိမ်ဝေဒနာများအားသက်သာစေခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;နာကျင်သလား။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ကုသမှုသည် ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ မနာကျင်စေပါ။ အပ်စိုက်ရာတွင်ဆေးထိုးအပ်များသည် ဆံချည်မျှင်ခန့်သာရှိသောကြောင့် မနာကျင်စေပါ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အချို့သောသူများသည် အပ်စိုက်ဆေးထိုးအပ်များဝင်သွားသည်ကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း မနာကျင်ပါ။ အချို့သည် အနည်းငယ်စူးသည်ကို သတိထားမိပြီး အခြားသူများမှာ ဘာမှခံစားရမည်မဟုတ်ပေ။ အပ်ကို အလွန်လျင်မြန်စွာ ထိုးသွင်းပါသည်။ အပ်ကို ထိုးသွင်းလိုက်သည်နှင့် လေးလံခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်း ကိုခံစားရနိုင်သည်။ထိုသို့ခံစားရသည်မှာပုံမှန်ဖြစ်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများအတွင်းသို့ အပ်စိုက်ထားခြင်းကြောင့်စူးသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း&amp;nbsp; တစ်စက္ကန့် သို့မဟုတ် နှစ်စက္ကန့်သာ ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ဆေးထိုးအပ်တွေကို ပြန်ထုတ်ရာတွင်လည်း နာကျင်မှုမရှိပါ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;အန္တရာယ်ကင်းသလား။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အပ်စိုက်ကုထုံးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှ ကင်းဝေးသော်လည်း anti-coagulant (သွေးကျဲဆေးများ) သောက်သုံးသူများသည် နောက်ပိုင်းတွင်သွေးခြေဥခြင်းများကို ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ကုသမှုမစတင်မီ အပ်စိုက်ဆရာဝန်ထံ အသိပေးရမည်ဖြစ်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;အပ်စိုက်ကုထုံးကို မည်မျှကြာကြာ ကုသသင့်သနည်း။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ကုသမှုအကြိမ်အရေအတွက်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးရောဂါအခံများပေါ် မူတည်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် ၅ကြိမ်အပ်စိုက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် အချို့လူများသည် နာတာရှည်ရောဂါရှိသောကြောင့်&amp;nbsp; ကုသမှုအကြိမ်များကိုလျှော့ချရန် လိုအပ်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အပ်စိုက်ကုထုံးသည် ရေတိုသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်း၏ ကုသမှု အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ခံစားရမည့် အချိန်ကာလမှာ ၃-၄ ရက်ခန့်ဖြစ်သည်။သင့်ဝေဒနာသည် နာတာရှည်မဟုတ်လျှင် တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ ရုတ်တရက်ဖြစ်သောဝေဒနာများနှင့် ကုန်ကျစရိတ်များအတွက်အဆင်ပြေပါက တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် ကုသမှုခံယူနိုင်ပါသည်။ သင်၏ အပ်စိုက်ဆရာဝန်သည် သင့်အား အကောင်းဆုံး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အကြံပေးလိမ့်မည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;