&lt;h1&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;การชักว่าวหรือช่วยตัวเอง ในช่วง Covid-19&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h1&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;การช่วยตัวเอง (Masturbation)&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;คือการกระตุ้นอวัยวะเพศตัวเองเพื่อปลุกอารมณ์ทางเพศเพื่อทำให้ถึงจุดสุดยอดและให้ได้รับความพึงพอใจมากที่สุด โดยอาจสัมผัส เค้น หรือนวดคลึงอวัยวะเพศตัวเอง&amp;nbsp;ผู้ชายและผู้หญิงสามารถช่วยตัวเองได้ อีกทั้งวิธีนี้ยังสามารถทำให้ตัวเองหรือช่วยให้ผู้อื่นสำเร็จความใคร่ได้ด้วย&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองคือการบรรลุความสุขทางเพศด้วยตนเอง ผู้ใหญ่ส่วนมากทำเพราะขาดคู่นอนหรือเพื่อตอบสนองความต้องการทางเพศของตนเอง การช่วยตัวเองมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพทางเพศและสุขภาพองค์รวม ไม่เพียงแค่รู้สึกฟินเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อื่น ๆ ที่สามารถสร้างเสริมสุขภาพและชีวิตของคุณได้อย่างมากมาย&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเอง หรือ Masturbation คือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ซึ่งเป็นการกระตุ้นอวัยวะเพศตนเองเพื่อปลุกอารมณ์ทางเพศ หรือเพื่อทำให้ถึงจุดสุดยอดทางเพศ นอกจากนี้การช่วยตัวเองยังป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่นหนองใน ซิฟิลิส ด้วย และนอกจากนี้การช่วยตัวเอง ให้ร่างกายได้รับความพึงพอใจในอารมณ์ทางเพศด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การใช้มือ นิ้วมือ เซ็กซ์ทอย หรือ อุปกรณ์ต่างๆหลายอย่างร่วมกัน&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;การช่วยตัวเองในช่วงโควิด?&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;สถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ทำให้หลายๆคนต้องกักตัวอยู่บ้าน หลีกเลี่ยงการออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น และแน่นอนว่าใครที่อยู่บ้านเดียวกันกับคู่รักก็คงไม่เหงาแน่ๆ แต่สำหรับคนที่อยู่คนเดียวเปล่าเปลี่ยวใจ คงมีความเหงาเกิดขึ้นอย่างปฏิเสธไม่ได้ และคงต้องการความสุขให้ตัวเองบ้าง ดังนั้น &amp;ldquo;การช่วยตัวเอง&amp;rdquo; อาจเป็นทางออกที่ดีและช่วยเติมเต็มความสุขเรื่องบนเตียงได้บ้าง&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;a href=&quot;https://www.pulse-living.com/product/MTIxMTs=&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/Get%20Hard%20buy%20cialis%20online%20from%20PULSE%20CLINIC%20Asia&#39;s%20leading%20Sexual%20Health%20Clinic%20Cialis%20Viagra%20PrEP.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;269&quot; style=&quot;display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;การช่วยตัวเองเกิดขึ้นจากปัจจัยอะไรบ้าง?&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span id=&quot;hxrmon&quot; style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ฮอร์โมน&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;โดยธรรมชาติแล้วไม่ว่าเพศชายหรือเพศหญิงจะมีฮอร์โมนเพศ ที่ทำให้เกิดความรู้สึกทางเพศหรือกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ โดยฮอร์โมนเพศชาย คือ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และฮอร์โมนเพศหญิง คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งทั้งสองมีบทบาททำให้ร่างกายมีลักษณะความเป็นชายและหญิงอย่างชัดเจน รวมถึงทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศด้วยเช่นกัน&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span id=&quot;sing_rea_phaynxk&quot; style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;สิ่งเร้าภายนอก&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การสัมผัสร่างกาย : ร่างกายถูกสัมผัสจากเพศตรงข้าม มักเกิดอารมณ์ทางเพศเมื่อถูกสัมผัสบริเวณที่ไวต่อความรู้สึกทางเพศ เช่น อวัยวะเพศ ต้นขา คอ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;เมื่อเห็นร่างกายของเพศตรงข้าม หรือ รูปภาพ : อาจเกิดจากการแต่งกายยั่วยุเย้ายวนอารมณ์ทางเพศ หรือ การดูภาพยนตร์และภาพที่แสดงการร่วมเพศ ก็สามารถทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การได้กลิ่น : เมื่อได้กลิ่นกายของเพศตรงข้าม หรือ กลิ่นน้ำหอม&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การฟัง การอ่าน การจินตนาการ: เมื่อได้ฟังและอ่านเรื่องเย้ายวนเกี่ยวกับอารมณ์ทางเพศ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ประโยชน์ของการช่วยตัวเอง ในช่วงโควิด-19&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span id=&quot;ld_khwamkheriyd_laea_xakar_sum_sera&quot; style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ลดความเครียดและอาการซึมเศร้า&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่บ้านหรือที่เดิมๆเป็นเวลานานๆในช่วงโควิด-19 อาจมีความเบื่อหน่าย เหงา และเครียดพอสมควร ซึ่งการช่วยตัวเองจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟีนออกมา ส่งผลให้ร่างกายมีความสุขและอารมณ์ดี&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span id=&quot;samphas_kab_xxka_s_sum_mx_yang_thaecring&quot; style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;สัมผัสกับออกัสซึมมอย่างแท้จริง&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;โดยส่วนใหญ่ผู้หญิงกว่า 80% ไม่สามารถถึงจุดสุดยอดได้เมื่อร่วมเพศ ซึ่งการช่วยตัวเองนั้นจะช่วยให้ผู้หญิงได้สัมผัสกับออกัสซึมมากขึ้นและพอใจกับเซ็กส์มากกว่าเดิม&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span id=&quot;chwy_rabay_xarmn_thang_phes&quot; style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ช่วยระบายอารมณ์ทางเพศ&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้ไม่ค่อยได้ออกจากบ้าน อาจไม่ได้เจอคนรักหรือคู่นอนหมือนปกติ ทำให้มีการกักเก็บอารมณ์ทางเพศและมีความต้องการทางเพศ ซึ่งการช่วยตัวเองเป็นวิธีตามธรรมชาติที่ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศได้&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span id=&quot;mi_seiyng_tid_rokh_tidtx_thang_phes_samphanth&quot; style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ไม่เสี่ยงติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;เพราะว่าการช่วยตัวเอง เราไม่ได้มีสัมผัสเสี่ยงในการรับเชื้อ ดังนั้นมั่นใจได้ว่า เราปลอดภัยจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์แน่นอน&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;ประโยชน์ของการช่วยตัวเอง&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองนอกจากจะช่วยปลดปล่อยความต้องการทางเพศแล้ว ยังมีประโยชน์ที่ส่งผลดีต่อผู้ที่สำเร็จความใคร่ด้วยวิธีนี้ ซึ่งประกอบด้วยประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป และประโยชน์เกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ ดังนี้&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองอาจช่วยให้สุขภาพกายด้านต่าง ๆ ดีขึ้น ดังนี้&lt;/span&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ทำให้นอนหลับง่ายและสบายขึ้น&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ช่วยลดความเครียด เนื่องจากการช่วยตัวเองจะช่วยปลดปล่อยความเครียดและความต้องการทางเพศ อีกทั้งยังกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอนโดรฟิน (Endophins) ซึ่งทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ประโยชน์เกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศ&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองไม่ได้เป็นวิธีปลดปล่อยความต้องการทางเพศเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อการทำกิจกรรมทางเพศด้านอื่นด้วย โดยประโยชน์ของการช่วยตัวเองที่เกี่ยวกับกิจกรรมทางเพศมีรายละเอียด ดังนี้&lt;/span&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองนับเป็นวิธีการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยอีกวิธีหนึ่ง เนื่องจากจะช่วยเลี่ยงการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ อีกทั้งไม่ทำให้เสี่ยงป่วยเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เหมือนกับการร่วมเพศกับคู่นอน&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ช่วยให้รู้สึกพึงพอใจกับกิจกรรมทางเพศของตัวเองมากขึ้น เนื่องจากผู้ที่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองจะเข้าใจว่าตัวเองชอบหรือไม่ชอบการกระตุ้นหรือการปลุกเร้าแบบใด ทั้งผู้ชายและผู้หญิงอาจพบวิธีที่ทำให้ถึงจุดสุดยอดจากการช่วยตัวเอง ทั้งนี้ การช่วยตัวเองยังส่งผลดีต่อการทำกิจกรรมทางเพศของคู่นอน โดยอาจทำให้รู้วิธีเติมเต็มความต้องการของอีกฝ่ายได้ตรงจุด ซึ่งช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แนบแน่นยิ่งขึ้น&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองอาจช่วยรักษาความบกพร่องทางเพศที่เกิดขึ้นกับผู้ชายและผู้หญิง โดยผู้เชี่ยวชาญด้านเพศจะแนะนำให้ผู้หญิงช่วยตัวเองเพื่อหาจุดสุดยอดในการมีเพศสัมพันธ์ ส่วนผู้ชายก็อาจต้องช่วยตัวเองเพื่อรู้วิธีชะลอการหลั่งหรือไปถึงจุดสุดยอดให้ช้าลง&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ความเสี่ยงจากการช่วยตัวเอง&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;การช่วยตัวเองมีข้อเสียและความเสี่ยงหรือไม่?&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การสำเร็จความใคร่ด้วยการช่วยตัวเองไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายหรือปัญหาสุขภาพใด ๆ การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองเป็นการรับมือกับอารมณ์ทางเพศอย่างธรรมชาติ ซึ่งเป็นสิ่งที่ปกติไม่ผิดหรือน่ารังเกียจแต่อย่างใด แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีผลเสีย อย่างไรก็ตาม หากช่วยตัวเองมากเกินไป หรือช่วยตัวเองโดยใช้อุปกรณ์เสริมร่วมด้วย อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย ในกรณีที่มีการช่วยตัวเองบ่อยจนเกินไป และบางคนอาจใช้อุปกรณ์ช่วยร่วมด้วยนั้น อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน ตัวอย่างเช่น&amp;nbsp; ดังนี้&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ก่อให้เกิดการระคายเคืองที่อวัยวะเพศ โดยผู้ชายที่ช่วยตัวเองบ่อย ๆ และใช้เวลาสั้น ๆ ในแต่ละครั้ง อาจจะทำให้อวัยวะเพศบวม โดยอาการบวมนี้มักจะหายไปเองภายใน 1-2 วัน ทั้งนี้ หากช่วยตัวเองหนักหน่วงรุนแรงเกินไป อาจเกิดอาการแสบหรือมีรอยช้ำที่อวัยวะเพศ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองอาจทำให้ติดเชื้อได้หากไปสัมผัสอวัยวะเพศผู้อื่นแล้วมาสัมผัสอวัยวะเพศตัวเอง เนื่องจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นสามารถติดต่อกันได้ผ่านน้ำอสุจิหรือเมือกในช่องคลอด ทั้งนี้ การใช้เซ็กส์ทอย (Sex Toys) ร่วมกับผู้ที่มีโรคนั้นก็เสี่ยงติดต่อโรคทางเพศสัมพันธ์เช่นกัน ควรรักษาความสะอาดของเซ็กส์ทอย โดยล้างเซ็กส์ทอยเมื่อจะใช้ทุกครั้งหากใช้อุปกรณ์ดังกล่าวร่วมกับคนอื่น และควรสวมถุงยางอนามัยที่เซ็กส์ทอยเมื่อใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;หากช่วยตัวเองมากเกินไปและรู้สึกว่าการช่วยตัวเองรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของตนเอง รวมทั้งทำให้รู้สึกไม่ดี ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ส่งผลให้เป็นผู้ที่มีอารมณ์ทางเพศสูงกว่าปกติ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;อาจเกิดการติดนิสัย การหมกมุ่น ซึ่งทำให้เกิดความพึงพอใจในการช่วยตัวเองมากกว่าการร่วมเพศ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ตนเองเกิดความกังวลว่าอาจมีปัญหาด้านสุขภาพจิต&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;การช่วยตัวเองมากเกินไป หรือบ่อยมากจนไม่สามารถหยุดคิดเรื่องนี้ได้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุด&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p class=&quot;has-medium-font-size&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;สรุปได้ว่าการช่วยตนเองนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หากเราควบคุมให้อยู่ในปริมาณที่พอดี การช่วยตัวเองมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้เช่นกัน&amp;nbsp;สุดท้ายแล้วคงไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าจินตนาการ จงก้าวไปสัมผัสกับตัวเองให้มากขึ้น และไม่นานคุณก็จะก้าวมาเป็นโปรเพลย์เยอร์ด้านการช่วยตัวเองอย่างแน่นอนอย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการรับการปรึกษาปัญหาใด ๆ สามารถปรึกษาแพทย์และถามคำถามได้ที่ พัลซ์ คลินิก&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

การชักว่าวหรือช่วยตัวเอง ในช่วง Covid-19

จิ๋มล็อค มีจริงไหม จิ๋มล็อคคืออะไร หาคำตอบได้วันนี้

40 เทคนิคชักว่าวระดับเทพ

ตรวจสุขภาพทางเพศและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

PULSExpress

ตรวจสุขภาพประจำปี

ตรวจหาเชื้อ HIV รู้ผลใน 20 นาที

หลั่งเร็ว

10 วิธีแก้หลั่งเร็ว

ตรวจ Covid-19 นอกสถานที่ (ในพื้นที่กรุงเทพและปริมณฑล และภูเก็ต) พร้อมใบรับรองการตรวจ

วิธีวัดขนาดน้องชาย เพื่อการเลือกขนาดถุงยางอนามัย (ฟรี ไม้บรรทัดวัดจู๋)

ช่วยตัวเองบาปไหม ? 

หน้า 7 หลัง 7 อาจท้องได้ นับระยะปลอดภัย ดีกว่า

การชักว่าวหรือช่วยตัวเอง ในช่วง Covid-19

WHAT ELSE DO YOU NEED TO KNOW

RELATED SERVICES